- HAALAND, LA BOMBA QUE SE CUECE EN EL BERNABÉU: SU FICHAJES MÁS CERCA- BERNABÉU DIGITAL
El delantero noruego es el gran deseo de Florentino Pérez desde hace varias temporadas y esta vez hay un factor que podría acercarlo
El Manchester City y el Real Madrid se vuelven a ver las caras este martes en un partido de alta exigencia deportiva para ambos clubes. El conjunto blanco tiene una buena renta de su encuentro en el Santiago Bernabéu, algo que indica que el club madrileño prácticamente tiene pie y medio en cuartos de final. Esto hace que directamente la preocupación pueda ir por otras lindes para intentar actuar en esta misma temporada. Y hay un nombre propio que puede resultar relativamente atractivo para el club presidido por Florentino Pérez: Erling Braut Haaland.
El gigante noruego estuvo muy desaparecido en el Bernabéu, así como también en los demás compromisos jugados contra el Real Madrid. Sin embargo, en el Etihad, el escandinavo sí consiguió ver puerta para hacer soñar durante un rato con una remontada utópica que nunca se terminó llevando a cabo. Y es que hablar de Haaland es hacerlo de uno de los goleadores más voraces del planeta fútbol. El sueño de Florentino siempre ha sido el de tenerlo en su equipo, y eso es algo que puede terminar ocurriendo próximamente.
Haaland, el gran objetivo para 2026
Si hay algo que quiere un futbolista, eso es ganar. El Manchester City se ha acostumbrado a ganarlo todo en Inglaterra, aunque este último año el Liverpool y el Arsenal le han comido la tostada de manera clara e imponente. Y a ellos se les ha sumado el Real Madrid, un año más. Por tercer año consecutivo, Haaland y el cuadro skyblue han mordido el polvo ante el cuadro merengue. Un noruego que podría empezar a ver claro una salida a la capital de España para soñar con los grandes títulos.
-LAS PRUEBAS DEL METRO DE GRANADA POR LA AMPLIACIÓN SUR CONTINUARÁN DURANTE TODA LA SEMANA EN HORARIO DIURNO - GRANADA HOY
Tras la exitosa prueba con trenes realizada en la madrugada de este jueves, los operarios del Metro de Granada siguen realizando trabajos y diferentes test en los primeros metros de la ampliación sur del servicio entre Armilla y Churriana de la Vega, ahora también durante el día. Unas labores que se van a ir haciendo durante lo que queda de semana, hasta el sábado, y que servirán para comprobar que la unión entre las viejas vías y las nuevas se ha realizado correctamente, y que los sistemas eléctricos alimentan la infraestructura sin que haya fallos.
Después de que el primer tren recorriera los primeros metros de la ampliación de madrugada, toda vez que se concedió la autorización para llevarlos a cabo, ya con la luz del día los operarios han seguido haciendo pruebas con los vagones por la Avenida Poniente de Armilla, la Carretera de Alhama y la calle Santa Lucía, ya en término municipal churrianero. Los test se han seguido realizando a baja velocidad, sin pasajeros, con varios conductores preparados y con operarios rodeando los vagones para asegurarse de que todo se hacía correctamente. Estos también han ayudado a detener el tráfico rodado en los cruces de las diferentes rotondas por las que pasa el Metro en este punto.
Las pruebas pasan por las dos primeras paradas de la ampliación, San Cayetano y La Paz, el lugar en el que hace ya tres años y medio se puso la primera piedra de esta obra. Esta zona es electrificada por la subestación eléctrica junto al primer apeadero, por lo que el paso del tren también sirve para comprobar que la red está preparada y puede unirse sin problemas a la subestación presente en la parada Sierra Nevada, dando corriente así a la nueva parte. Se trabaja sólo con un vehículo usando ambos carriles para probar también los cambios de dirección en las horquillas que se han construido.
Estos trabajos van a seguir durante este jueves, viernes y sábado, siempre en horas consideradas valle, es decir, de menor afluencia de pasajeros en el transporte público, para poder destinar un tren a estas labores y no afectar a los tiempos de paso. No se descartan incluso que las pruebas se vuelvan a realizar de noche, una vez el servicio haya finalizado a medianoche. Por el momento el trazado sólo se ha probado con los nuevos modelos CAF Urbos, los comprados por la Junta para dar servicio a la ampliación. Se espera que este viernes sea la primera prueba oficial, con presencia de autoridades, ya a una mayor velocidad, siempre y cuando las labores vayan realizándose correctamente y se cumplan los criterios marcados.
Operarios siguiendo al metro por las vías de la Avenida Poniente / A. P. G.
Las pruebas diurnas están sirviendo para cotejar también como responde el servicio mientras el resto de los trenes presta su frecuencia habitual entre Armilla y Albolote. Una vez que acabe esta semana, estas pruebas se interrumpirán ya hasta verano, momento en el que, ya con la obra finalizada y la señalética instalada, comenzarán de forma oficial por todo el recorrido hasta Las Gabias.
Cabe recordar que la finalización de la obra civil de la ampliación está a semanas de finalizar. Si todo va bien, cuando acabe el mes de abril, la intervención de construcción de las vías en los 4,7 kilómetros de recorrido estará terminada. Después quedará acabar la instalación del resto de sistemas de instalaciones y señalización ferroviaria, que no va tan avanzado como la obra, y se encuentran a un 60%.
Según dijo el pasado 30 de enero la consejera de Fomento de la Junta de Andalucía, Rocío Díaz, el tramo entre La Gloria y Las Gabias finalizará la obra civil en marzo, es decir, en apenas unos días, mientras que el tramo entre Armilla y Churriana de la Vega lo hará en abril al ser más extenso y complicado debido a que cruza por en centro de la localidad churrianera.
Tal y como ha podido comprobar este periódico, los trabajos durante la mañana de este jueves han atraído a muchos curiosos, que no dudaban en sacar su teléfono móvil para inmortalizar el momento. Al contrario que lo ocurrido esta madrugada, cuando el horario no acompañaba y muchos vecinos estaban durmiendo, las pruebas diurnas si han generado mayor expectación y comentarios entre armilleros y churrianeros, que celebraban ver al Metro circular por la nueva estructura y confiaban en que pronto acaben las obras.
Pruebas nocturnas
El hito histórico llegó en la madrugada de este jueves, cuando uno de los trenes que componen la flota de material rodante del servicio circuló por primera por uno de los tramos ampliados de la infraestructura, llegando por primera vez de forma oficial al municipio de Churriana de la Vega tras muchos años de espera y demandas para que este transporte pudiera entrar en el término municipal churrianero, ya que se quedó a las puertas la primera vez. Y aunque lo haya hecho en pruebas, el ejercicio nocturno es la constatación real de que, en pocos meses, los churrianeros podrán subirse a esta infraestructura.
Tan importante fue el hecho que el alcalde de Churriana, Antonio Narváez, no quiso perdérselo y no dudó en acompañar los técnicos durante la realización de la maniobra. Movil en mano registró el test y celebró la llegada de este transporte a su localidad. "Fue muy emocionante. Son unas pruebas, es pero la constatación de lo que está muy cerca, que podamos tener el Metro a disposicion de los ciudadanos muy pronto", ha asegurado a Granada Hoy el regidor.
La primera prueba de los trenes del Metro de Granada por la ampliación sur, en imágenes / Álvaro Barbero
Narváez ha recordado como todo estaba listo, pero la madrugada se complicó por ese problema que afectaba a la catenaria, que no recibía la energía eléctrica que alimenta a los trenes y les permite moverse por la infraestructura, lo que retrasó la maniobra."Las conexiones de electricidad no fueron fáciles, por la mañana estaba todo listo pero hubo un error y tuvieron que ponerse manos a la obra. Suelen ocurrir este tipo de incidentes cuando la infraestructura es nueva, pero lo importante es que se pudo probar", ha considerado
De esta manera, 55 años después de que el último tranvía antiguo entrara a Churriana por la calle Santa Lucía, este transporte ha regresado al municipio, aunque haya sido de forma testimonial. "Ahora sólo queda terminar la obra, los trabajos se centran ahora en la rotonda de la Avenida Agustina de Aragon con San Ramón, junto al agropecuario. En cuanto eso esté y se instale la señalización, podremos volver a ver los tranvías circulando por Churriana, y ojalá que durante miuchos años", ha concluido el regidor.
Disfraces, música y mucho terror durante la fiesta de Halloween de Castell de Ferro
El Ayuntamiento de Gualchos-Castell de Ferro ha organizado un año más la fiesta de Halloween, que se celebrará durante la tarde del día 1 de noviembre en la Plaza de España de Castell de Ferro, y la tradicional Castañada, que tendrá lugar en Gualchos el día 4.
La celebración de Halloween incluye un túnel del terror, disco móvil temática, taller de manualidades y buñuelos, con la colaboración de la asociación de mujeres “Albahaca”. Se trata de una de las actividades más populares de las que organiza el municipio, que cada años cuenta con más participantes.
Además, y en el marco de esta misma celebración, se ha organizado una Castañada en Gualchos el próximo día 4 de noviembre. Esta actividad, que cuenta con la colaboración de la asociación de vecinos “Cueva de la Virgen”, incluye talleres infantiles de Halloween y se asarán castañas en la Plaza de la Constitución de Gualchos.
La alcaldesa, Toñi Antequera, ha animado a los vecinos, vecinas y familias a participar en estas jornadas festivas en torno al Día de Todos los Santos y en las actividades organizadas por el Ayuntamiento.
DIARIO DE JEREZ/“Es difícil aceptar una enfermedad sin cura y neurodegenerativa, pero no te puedes parar a pensarlo”/
Diagnosticada de Esclerosis Múltiple, ha encontrado en el yoga su terapia y su salida laboral
Jerezana afincada en Málaga, esta joven intenta ahora ayudar a otros enfermos
Marta Delgado es jerezana de nacimiento, aunque desde hace 18 años reside en Mijas Málaga. Acaba de estrenar su página web ‘Marta EM Yoga’ con la que intenta mejorar la calidad de vida de personas que, como ella, han sido diagnosticadas de Esclerosis Múltiple. “Mi principal meta como instructora de yoga es ayudar a otras personas a mejorar su calidad de vida, conseguir un equilibrio mente-cuerpo y adaptar la práctica de yoga al contexto particular de cada persona de forma segura, siendo respetuosos con la fisiología”, afirma. Es especialista en Biomecánica del Yoga, Yoga Progresivo y Sistema Fascial, “que son los tres pilares en los que me baso para conseguir los objetivos que te marques, sea cual sea tu circunstancia”.
–¿Cómo se asume un diagnóstico de Esclerosis Múltiple con treinta y pocos años?
–En mi caso particular, se recibe como una patada en el estómago y a la vez con un ‘aleluya’ ya que eso suponía el fin de la peregrinación de especialistas, de tener que contar una historia dolorosa una y otra vez y de tener que escuchar algunas barbaridades por parte de algunas batas blancas. Todo eso te desestabiliza, te frustra, te ofusca y te termina llenando de ira que luego repartes como si encendieras el ventilador. Evidentemente, no era la mejor de las noticias pero una vez conoces el nombre del demonio es más fácil enfocarse para manejarlo. En el momento del diagnóstico, poco después de casarme, acudí a la cita sola y mientras conducía de vuelta a casa no sabía si lloraba de pena o de alegría así que me fui a la playa, desde entonces mi máximo aliado, y allí estuve con la mirada perdida hasta que empezó a hacerse de noche. Ya más tranquila volví a la casa y empecé con las distintas “ruedas de prensa” a mi marido, familiares y amigos más cercanos con la escena del discurso de Al Pacino en ‘Un Domingo Cualquiera’ en la cabeza. Se puede salir del infierno, pulgada a pulgada... y cuando tú no puedas, un compañero lo hará por ti. Todavía quedaba por delante un largo camino de duelo, un segundo diagnóstico de confirmación, más pruebas e inicio de tratamientos que condicionarían mi vida pero yo me sentía motivada. Al menos, algo más que los últimos casi 20 años.
–¿Es difícil vivir con una enfermedad que no tiene cura aunque sí tratamiento?
–Así como una tortuga que tiene que cargar con su pesado caparazón toda su vida, dificultándola, haciéndola tediosa y obligándola a ir a un ritmo más lento jajajaja pero, de la misma manera, te hace ver la vida de otra forma, volverte ingenioso e incluso más fuerte y resistente, gracias a ese caparazón. Los tratamientos tienen bastantes efectos secundarios que debes manejar, junto con los síntomas y secuelas de la Esclerosis Múltiple (EM) así que realmente es una carga más. Sobre todo hasta que encuentras el tuyo. Yo he pasado por inmunomoduladores autoinyectables intramusculares, inmunodepresores orales e inmunosupresores monoclonales intravenosos, que es el que tengo actualmente. Y, aunque el precio y el riesgo es mayor, lo pago muy a gusto porque es el que mejor me ha funcionado. Así que sí, es difícil aceptar que no sólo no tiene cura sino que es neurodegenerativa, pero no te puedes parar a pensarlo, la autocompasión es la chispa que dispara muchas depresiones.
–¿Cómo es su día a día?
–Pues depende del día. Cuando tienes una enfermedad de este tipo lo mejor es adaptarte según cómo se presente el día y cada momento del mismo. Mi día a día es vivir en continua evaluación / adaptación. Con el tiempo vas a aprendiendo a controlar los tiempos, aunque la naturaleza anárquica de esta enfermedad no te permite hacer muchos planes.
–¿Cómo le ayuda el yoga?
–El yoga me ayuda a tener una mayor consciencia corporal, que con EM es imprescindible, eso te hace entender y también adaptarte. Mejora la propiocepción, el control postural, el equilibrio que evita caídas y golpes, la percepción (nuestra sensibilidad está alterada), el equilibrio mente-cuerpo (indispensable para no perder el norte), el tono muscular y la fuerza (altamente afectados con EM), a educar secuelas mecanizando movimientos, a manejar los efectos secundarios, a reducir la rigidez y la espasticidad muscular... En definitiva, es probablemente la disciplina más completa para nosotros, al menos de las que yo haya practicado que no son pocas.
–¿Cómo se le ocurrió convertir tu terapia con el yoga en tu trabajo?
–Fue algo bastante espontáneo y natural. Durante la pandemia decidí dedicar el tiempo a formarme a fondo en biomecánica y sistema fascial para seguir mejorando el método que sin saberlo ya había estado creando para abordar la EM en mí misma. No tenía, al principio, ninguna intención de convertirlo en mi trabajo. Pero poco a poco empecé a sacar conclusiones de la información que iba recibiendo y de mi propia experimentación, a aplicar dichos conocimientos y tanto mi nivel de práctica como la evolución de mi EM empezaron a dar claros signos de que aquello que tenía entre manos y que yo misma estaba creando era oro y que no debía quedármelo para mí. Esto tiene que llegar a muchas personas. Tanto mis compañeros de cursos como el profesorado también lo vieron claro y me animaron mucho.
–Ofrezco todo tipo de servicios para mejorar la calidad de vida de casi cualquier persona en casi cualquier contexto, por rarito que parezca. De hecho, cuanto más rarito más me motiva jajajaja. Desde un programa de cambio de hábitos con ayuda de yoga Nidra y yoga mental (Raja Yoga), hasta consultorías personalizadas para revolver, adaptar o abordar algún problema o limitación. También ofrezco servicios para personas sin ningún problema o limitación para potenciar algo o progresar en su práctica de forma eficiente y segura.
–¿Cómo se ha formado?
–Mi formación empezó siendo autodidacta hasta que la pandemia. Entonces conocí el canal de Youtube de Ariel de Gatica, hice un taller gratuito y todo empezó a tener sentido. De ahí me apunté a la Especialización en Biomecánica del Yoga (EBY), luego un monográfico de Fibromialgia y Yoga, Sistema y Fisiología Fascial y finalmente, yoga progresivo, un curso de profundización para profes. También he asistido a varios eventos presenciales. Y creo tanto en las formaciones de este equipo que a día de hoy soy Embajadora de la EBY 2.0.
–¿Qué le diría a alguien que acaba de ser diagnosticado?
–Que el yoga es un gran aliado a la hora de procesar un duelo y llegar a una aceptación real. Que no tenga prisa en superar el duelo pero que tampoco se quede estancado mucho tiempo en cualquiera de sus fases. Hay muchos ejemplos de personas que estamos consiguiendo tener una vida suficientemente plena, teniendo EM.
–Subió al Teide e hizo el Camino de Santiago, ¿ni tiene límites?
–¡Y el Mulhacén! Y escalada... Jajaja. Intento no ponerme yo los límites antes de tiempo pero es cierto que este tipo de retos me funcionaron muy bien en mi fase de volver a retomar las riendas de mi vida; ya que me servían de motivación. Poco a poco el hábito hizo su trabajo y se convirtió en disciplina. Ya no necesito ese tipo de retos motivacionales aunque no descarto pegarme el gusto de volver a hacer alguna locurilla.
–¿Qué retos o proyectos tiene en el horizonte ahora?
–Ahora mismo casi todos mis esfuerzos están puestos al servicio de tener cierta estabilidad económica con todo el catálogo de servicios que tengo, que no es fácil siendo autónoma con EM y otras cosillas; y también de impulsar mi granito de arena para la comunidad esclerótica. El plan es formar con mi método a un buen puñado de profesionales del yoga para poder llegar a más gente por todo el territorio español, en principio, y formar a practicantes con EM que quieran tener autonomía en su práctica y a la par sacar todo el beneficio que pueden obtener del yoga. La idea es ir saliendo poco a poco de la formación online a la presencial, por lo que esta temporada quiero moverme por España para enseñar mi método a muchas personas y disfrutar por el camino. Reconozco que me da cierto vértigo pero lo tengo muy claro, es lo que quiero y es lo que pienso que puede marcar bastante la diferencia en la vida de los afectados de EM.
